警惕这些高温防暑误区 室内≠安全

“警惕这些高温防暑误区，室内≠安全”强调了高温天气下人们对防暑存在认知误区，不能认为待在室内就绝对安全，仍有中暑风险。具体分析如下：误区表现：很多人认为只要待在室内，就不会中暑。危害剖析：高温天，若室内通风不良、湿度较高且没有空调等降温设备，如无空调的老旧房间、厨房等，温度会迅速升高。人体散热困难，长时间处于这样的环境中，中暑风险极高，尤其是老人、婴幼儿及慢性病患者等体温调节能力较弱的人群。正确做法：应保持室内良好通风，必要时合理使用空调、电扇等设备降温，空调温度建议设置在26℃左右。避免长时间待在闷热不通风的空间，同时关注室内温湿度变化，以便及时采取应对措施。